Hallo zusammen,
wir hoffen, dass ihr alle gut in das Jahr 2024 gekommen seid und freuen uns nun auf das, was vor uns liegt.
Wie ihr alle mitbekommen habt, hat Irina ihre Kurse abgegeben. Irina und Antonia werden uns aber auf jeden Fall weiterhin als Vertretungskräfte zur Verfügung stehen. Vielen Dank dafür!
Das bedeutet, dass vorerst mittwochs keine Kurse stattfinden. Die Kurse am Donnerstag sind in zwei Einheiten aufgeteilt:
18:30 - 19:15 Uhr Herz-Kreislauf-Training
19:15 - 20:00 Uhr Intervall-Training mit Schwerpunkt Rückenfitness
Sowohl in den Kursen am Montag, als auch am Dienstag, könnt ihr eurem Rücken etwas Gutes tun. Wenn ihr Fragen habt, könnt ihr uns jederzeit ansprechen.
Die Kurse für Seniorinnen und Senioren sind zurzeit noch zwischen Damen und Herren getrennt. In allen anderen Stunden möchten wir alle gemeinsam willkommen heißen.
Das ganze Team der Fitness-Abteilung wünscht allen ein glückliches und gesundes neues Jahr!
